何もできなかった日

• 2026年3月26日
• 2026年4月2日

何もできなかった日、つらいと感じるときの考え方｜何もできなかった自分が嫌になるときに

何もできなかった日、つらいと感じてしまうことはありませんか？ 「また何もできなかった」と、自分が嫌になることもあります。 やろうと思っていたことはあったのに、気づけば一日が終わっていた。 そんな日に、強い罪悪感を感じてしまうことがあります。 周りはちゃんと頑張っているように見えて、自分だけが止まって […]

• 2026年2月27日
• 2026年3月23日

【自己嫌悪】頑張っても報われない、何もできなかった日に。心を軽くする2冊の本

頑張っても報われない、何もできなかった……。 そんな日は、どうしても自己嫌悪に陥ってしまいますよね。 私も、夜ベッドに入ってから自分を責めて眠れなくなることが何度もありました。 そんな、心がささくれ立ってしまった時に、私が何度も読み返している『お守り』のような2冊をご紹介します。 ――――――――― […]