休んでも疲れる

• 2026年2月26日
• 2026年2月26日

「ちゃんと休んだはずなのに疲れている日」の正体

少し間が空いた日。ちゃんと寝た。無理もしていない。 それなのに、なぜか疲れている。 体は休んだはずなのに、心が重いままの日があります。 今日は、その正体について。 「頑張っているのに報われない」と感じたときに読む話   体の疲れと、心の疲れは別もの 私たちは「疲れ＝体力不足」だと思いがちで […]