TAG

自分を休ませる

考えすぎて動けない夜に、「今日はここまで」と区切るための考え方

※この記事は、前回の記事「『ちゃんとしなきゃ』が口ぐせになると、心は休めなくなる」の続きとして書いています。まだ読んでいない方は、先にこちらからどうぞ。『ちゃんとしなきゃ』が口ぐせになると、心は休めなくなる考えすぎてしまう夜は、「何も解決していないのに、頭だけが疲れていく」そんな感 […]

考えすぎて疲れてしまうとき、多くの人はこう思います。「考えないようにしなきゃ」「もっと前向きにならなきゃ」でも実は、それ自体が、さらに考えを増やしてしまう原因だったりします。もし、最近「心が疲れやすい」と感じているなら、その背景にある考え方について書いた記事があります。考えすぎてしまう頭を […]