自分を責める

• 2026年1月27日
• 2026年2月4日

考えすぎる人は、「ちゃんと休む」ことが一番むずかしい

※前回の記事 考えすぎて心が疲れたときに、いったん立ち止まるための考え方 ―――――――――――――――――――――――――――― 考えすぎてしまう人ほど、「休んでいるはずなのに、まったく休めていない」という状態になりがちです。 体は止まっているのに、頭の中だけがずっと動き続けている。 それは、休む […]