- 2026年2月19日
- 2026年2月19日
考えすぎてしまう人が、なかなか「決められない」理由
前回の記事はこちら 考えすぎて動けない夜に、「今日はここまで」と区切るための考え方 考えすぎてしまう人は、優柔不断なわけではありません。 むしろその逆です。 ちゃんと考えたい。間違えたくない。誰かを傷つけたくない。 だからこそ、決められなくなる。 ――――――――――――――――――― […]
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考えすぎる
- 2026年2月4日
- 2026年2月5日
何もしていないのに疲れる理由は、頭の中が休めていないから
前回の記事では、心が疲れやすい人に共通する考え方について書きました。 今回はその続きとして、**「何もしていないのに疲れる感覚」**の正体を、少し言葉にしてみます。 考えすぎる人は、「ちゃんと休む」ことが一番むずかしい 「今日は特に何もしていないはずなのに、もう疲れている」そんな日、ありませんか。 […]
- 2026年1月27日
- 2026年2月4日
考えすぎる人は、「ちゃんと休む」ことが一番むずかしい
※前回の記事 考えすぎて心が疲れたときに、いったん立ち止まるための考え方 ―――――――――――――――――――――――――――― 考えすぎてしまう人ほど、「休んでいるはずなのに、まったく休めていない」という状態になりがちです。 体は止まっているのに、頭の中だけがずっと動き続けている。 それは、休む […]
- 2026年1月19日
- 2026年1月27日
考えすぎて心が疲れたときに、いったん立ち止まるための考え方
考えすぎてしまうとき、頭の中ではずっと何かが動き続けています。 あのときの言葉、これから起こるかもしれない出来事、うまくいかなかった自分の行動。 止めようと思っても、止まらないのが「思考」です。 この記事は、そんな状態のときに無理に前向きになろうとせず、いったん立ち止まるための考え方を書いています。 […]
- 2026年1月19日
- 2026年1月27日
心が疲れやすい人ほど、「ちゃんと考えよう」としてしまう
考えすぎて疲れてしまう人は、サボっているわけでも、逃げているわけでもありません。 むしろ逆で、「ちゃんと考えよう」「間違えないようにしよう」そうやって、常に頭を使っています。 この記事は、前回書いた 「考えすぎてしまう頭を、少し静かにするための考え方」の続きです。 考えすぎてしまう頭を、少し静かにす […]
- 2026年1月16日
- 2026年1月27日
考えすぎてしまう頭を、少し静かにするための考え方
考えすぎて疲れてしまうとき、多くの人はこう思います。 「考えないようにしなきゃ」「もっと前向きにならなきゃ」 でも実は、それ自体が、さらに考えを増やしてしまう原因だったりします。 もし、最近「心が疲れやすい」と感じているなら、 その背景にある考え方について書いた記事があります。 考えすぎてしまう頭を […]
- 2026年1月16日
- 2026年1月27日
心が疲れやすい人に共通する考え方
心が疲れやすい人には、ある共通した「考え方の癖」があります。 それは、弱いからでも、甘えているからでもありません。 むしろ逆で、とても真面目で、考える力が強い人ほど陥りやすいものです。 もし、最近なんとなく心が疲れていると感じているなら、 こちらの記事も参考になるかもしれません。 考えすぎて疲れる人 […]
- 2026年1月14日
- 2026年1月27日
考えすぎて疲れる人へ｜心が静かになる考え方と向き合い方
何もしていないのに、なぜか疲れている。 体ではなく、心と頭がずっと動いている感じがする。 考えすぎてしまい、何もしていないのに心が疲れる。 そんな状態が続くと、頭が休まらず苦しくなります。 考えすぎている自覚はあるけれど、「やめよう」と思うほど、思考は止まらない。 もし今、そんな状態なら。 このペー […]