- 2026年1月27日
- 2026年2月4日
考えすぎる人は、「ちゃんと休む」ことが一番むずかしい
※前回の記事 考えすぎて心が疲れたときに、いったん立ち止まるための考え方 ―――――――――――――――――――――――――――― 考えすぎてしまう人ほど、「休んでいるはずなのに、まったく休めていない」という状態になりがちです。 体は止まっているのに、頭の中だけがずっと動き続けている。 それは、休む […]
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思考を止める
- 2026年1月19日
- 2026年1月27日
考えすぎて心が疲れたときに、いったん立ち止まるための考え方
考えすぎてしまうとき、頭の中ではずっと何かが動き続けています。 あのときの言葉、これから起こるかもしれない出来事、うまくいかなかった自分の行動。 止めようと思っても、止まらないのが「思考」です。 この記事は、そんな状態のときに無理に前向きになろうとせず、いったん立ち止まるための考え方を書いています。 […]