- 2026年1月19日
- 2026年1月27日
考えすぎて心が疲れたときに、いったん立ち止まるための考え方
考えすぎてしまうとき、頭の中ではずっと何かが動き続けています。 あのときの言葉、これから起こるかもしれない出来事、うまくいかなかった自分の行動。 止めようと思っても、止まらないのが「思考」です。 この記事は、そんな状態のときに無理に前向きになろうとせず、いったん立ち止まるための考え方を書いています。 […]
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心が疲れる
- 2026年1月14日
- 2026年1月27日
考えすぎて疲れる人へ｜心が静かになる考え方と向き合い方
何もしていないのに、なぜか疲れている。 体ではなく、心と頭がずっと動いている感じがする。 考えすぎてしまい、何もしていないのに心が疲れる。 そんな状態が続くと、頭が休まらず苦しくなります。 考えすぎている自覚はあるけれど、「やめよう」と思うほど、思考は止まらない。 もし今、そんな状態なら。 このペー […]