- 2026年2月20日
「頑張っているのに報われない」と感じたときに読む話
前回の記事では、「何もできなかった日」に意味があるという話を書きました。 今回はその延長で、頑張っているのに報われないと感じるときの心の動きについてお話します。 「何もできなかった日」に、ちゃんと意味はある 頑張っているのに、結果が出ない。努力しているのに、評価されない。こんなにやっているのに、変わ […]
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2026年2月
- 2026年2月19日
「何もできなかった日」に、ちゃんと意味はある
今日は何もできなかった。 やろうと思っていたことは進まず、気づけばスマホだけが進んでいる。 そんな日が、ある。 そして夜になると、「今日の私は何をしていたんだろう」と少しだけ自分を責めてしまう。 でもね。 何もできなかった日って、実は「何もしていない日」じゃない。 考えすぎてしまう人が、なかなか「決 […]
- 2026年2月19日
- 2026年2月19日
考えすぎてしまう人が、なかなか「決められない」理由
前回の記事はこちら 考えすぎて動けない夜に、「今日はここまで」と区切るための考え方 考えすぎてしまう人は、優柔不断なわけではありません。 むしろその逆です。 ちゃんと考えたい。間違えたくない。誰かを傷つけたくない。 だからこそ、決められなくなる。 ――――――――――――――――――― […]
- 2026年2月11日
- 2026年2月19日
考えすぎて動けない夜に、「今日はここまで」と区切るための考え方
※この記事は、前回の記事「『ちゃんとしなきゃ』が口ぐせになると、心は休めなくなる」の続きとして書いています。まだ読んでいない方は、先にこちらからどうぞ。 『ちゃんとしなきゃ』が口ぐせになると、心は休めなくなる 考えすぎてしまう夜は、「何も解決していないのに、頭だけが疲れていく」そんな感 […]
- 2026年2月5日
- 2026年2月11日
『ちゃんとしなきゃ』が口ぐせになると、心は休めなくなる
前回の記事では、「何もしていないのに疲れる理由」について書きました。 今回はそこから一歩進んで、心が休めなくなる思考の癖について考えてみます。 何もしていないのに疲れる理由は、頭の中が休めていないから 「ちゃんとしなきゃ」気づくと、頭の中で何度も繰り返していませんか。 誰かに言われたわ […]
- 2026年2月4日
- 2026年2月5日
何もしていないのに疲れる理由は、頭の中が休めていないから
前回の記事では、心が疲れやすい人に共通する考え方について書きました。 今回はその続きとして、**「何もしていないのに疲れる感覚」**の正体を、少し言葉にしてみます。 考えすぎる人は、「ちゃんと休む」ことが一番むずかしい 「今日は特に何もしていないはずなのに、もう疲れている」そんな日、ありませんか。 […]