考えすぎてしまうとき、頭の中ではずっと何かが動き続けています。 あのときの言葉、これから起こるかもしれない出来事、うまくいかなかった自分の行動。 止めようと思っても、止まらないのが「思考」です。 この記事は、そんな状態のときに無理に前向きになろうとせず、いったん立ち止まるための考え方を書いています。 … 続きを読む 考えすぎて心が疲れたときに、いったん立ち止まるための考え方