前回の記事では、「何もしていないのに疲れる理由」について書きました。 今回はそこから一歩進んで、心が休めなくなる思考の癖について考えてみます。 何もしていないのに疲れる理由は、頭の中が休めていないから   「ちゃんとしなきゃ」気づくと、頭の中で何度も繰り返していませんか。 誰かに言われたわ … 続きを読む 『ちゃんとしなきゃ』が口ぐせになると、心は休めなくなる